Zenyoga je poseban oblik yoge – meditacija u kretanju – usaglašen s praksom chana. Vježbamo je i podučavamo već preko četrdeset godina i najstarija smo škola yoge u Hrvatskoj. U zenyogi usklađujemo tri aspekta našeg bića – tijelo, dah i um.
Više o (zen)yogi
Gdje vježbati
Najave
Ljekovita ravnoteža
Kada: 8. - 10. studenog 2024.
Gdje: Chan centar Hartovski vrh
Vikend uz istančanu i duboku praksu zenyoge pod majstorskim vodstvom Mire Peunik, učiteljice koja nam dolazi iz Celja gdje živi i podučava. Mira je iskusna chan-praktičarka, mentorica i učiteljica yoge bogatog znanja o somatskim područjima ljudskog bića i regenerativnim tehnikama. Njezin prepoznatljiv terapeutski pristup yogi nikoga ne ostavlja ravnodušnim.
Saznajte više
Mirnoća i uvid
Kada: 23. i 24. studenog 2024.
Gdje: Chan centar Hartovski vrh
Tečaj meditacije početna je točka na putu njegovanja uma u tradiciji chana. Vodi ga učitelj Žarko Andričević. Saznat ćete što je chan meditacija, zašto je važno njegovati um i kako to činiti. Tečaj je u zadnjih 25 godina je postavio najviše standarde u poduci meditacije u našoj zemlji i međunarodno. Namijenjen je početnicima i onima koji već vježbaju meditaciju, ali nisu dovoljno detaljno ili ispravno upućeni kako to činiti.
Saznajte više
Zvuci prirode i tišina uma
Kada: 24. - 26. siječnja 2024.
Gdje: Chan centar Hartovski vrh
Provedite vikend na Hartovskom vrhu na radionici yoge Tatjane Mesar, u prostoru posvećenom pomnosti, radoznalosti, igri i kreativnom propitivanju. Tatjana, osnivačica Dynamic Mindfulness škole yoge u Berlinu, iskusna je učiteljica i praktičarka chana, poznata po kreativnom i istraživačkom pristupu tjelesnom pokretu. Ova radionica je namijenjena ljubiteljima yoge i meditacije, te svima otvorenima za usvajanje novih perspektiva vježbanja yoge.
Saznajte višePrimajte naše novosti
Budite u toku sa svim aktivnostima Zenyoga zajednice.