Yoga
Zenyoga


















Ljetni seminar Jelsa 2017.

18. - 25. kolovoza 2017.

Svake godine tijekom┬ákolovoza Budisti─Źki centar iz Zagreba odr┼żava seminar iz chan budizma i zenyoge. Ovaj seminar ima neprekinutu tradiciju odr┼żavanja od po─Źetka osamdesetih. Ove godine vra─çamo se u Jelsu na otoku Hvaru. Seminar ─çe trajati sedam dana. Uvjeti u Jelsi┬á- zajedni─Źki smje┼ítaj, prostrana nova dvorana za vje┼żbanje i meditaciju, vegetarijanska hrana i blizina mora za rashla─Ĺivanje i u┼żivanje┬ápokazali su se┬ápovoljnima za na┼íu praksu tijekom seminara. Drugim rije─Źima, smisao i namjera seminara - zdrav ┼żivot, opu┼ítanje uma i tijela, u─Źenje ne─Źeg novog o sebi, ispitivanje i pomicanje granica vlastitih sposobnosti, dru┼żenje i komuniciranje s drugima na nov na─Źin, razmjena iskustava s ljudima sli─Źnih ili istih interesa koji dolaze iz razli─Źitih podru─Źja ┼żivota, boravljenje u okru┼żenju koje podr┼żava na┼ía pozitivna nastojanja i potpuni odmor od uobi─Źajenoga na─Źina ┼żivota - ondje mogu dobiti novu dubinu i kvalitetu.

Praksa i program

Osnovna ideja seminara je razvijanje dubljega razumijevanja me─Ĺudjelovanja uma i tijela, uspostavljanje unutarnjeg sklada i otkrivanje na┼íe prave naravi kroz discipline tso-chana (zen meditacije) i zenyoge. Dnevni program sastoji se stoga od satova zenyoge i meditacije, te predavanja. Po─Źinje prije doru─Źka, a nastavlja se prije i poslijepodne. Praksa tso-chana na seminaru uklju─Źuje meditaciju u sjedenju i hodanju. Svakodnevna predavanja o chan-budizmu pokazuju releventnost njegovih na─Źela u dana┼ínjem, suvremenom ┼żivotu. Program yoge pored op─çih satova uklju─Źuje i posebne na kojima se izdvajaju i obra─Ĺuju pojedini vidovi yoge poput dijagnostike, masa┼że ili vje┼żbe disanja uz detaljno obja┼ínjenje njihova djelovanja na tijelo i um. Poseban program yoge namijenjen je aktivnim u─Źiteljima i voditeljima, te polaznicima ┼íkole za u─Źitelje.

Program na seminaru nije obavezan, sami ─çete ovisno o osobnom interesu i mogu─çnostima odlu─Źiti u kojoj se mjeri ┼żelite uklju─Źiti u aktivnosti. Vrlo je va┼żno ne precijeniti, ali niti podcijeniti svoje sposobnosti kada je u pitanju ritam i intenzitet dnevnih aktivnosti u kojima ─çete sudjelovati, a program je oblikovan tako da se u njega mogu uklju─Źiti i potpuni po─Źetnici, ali i oni iskusniji i napredniji prakti─Źari.

┼áto o─Źekivati

I pored intenzivnog programa ostat ─çe nam dovoljno vremena za istra┼żivanje hvarske┬áokoline, kupanje i obilazak pje┼ía─Źkih staza. Na┼íe dugogodi┼ínje iskustvo u odr┼żavanju seminara je pokazalo da je ovakav aktivan odmor, ili svojevrsno povla─Źenje od uobi─Źajenoga ┼żivota, neusporedivo u─Źinkovitiji od onog uobi─Źajenog. Ova┬ávrsta aktivnosti vodi obnavljanju i ujedinjavanju energije te otpu┼ítanju i onih najdubljih slojeva napetosti kojih obi─Źno nismo ni svjesni. Seminar nam daje priliku da ponovno otkrijemo svoje tijelo od kojeg smo se zbog ─Źesto neodgovaraju─çeg na─Źina ┼żivota otu─Ĺili, i da prema njemu uspostavimo mudriji odnos i steknemo nove i zdrave navike. Me─Ĺutim, najva┼żniji i presudni ─Źinilac o kojem ovisi i na┼íe tjelesno i mentalno stanje je na┼í um. Ukoliko jedno od osnovnih na─Źela tso chana, ono o dr┼żanju uma i tijela zajedno, uspijemo prenijeti u ostale discipline i aktivnosti, tada ─çe na┼í odmor zaista biti potpun. Me─Ĺutim, otkri─çe i primjena toga na─Źela mo┼że imati mnogo dublje i zna─Źajnije posljedice na na┼í cjelokupni ┼żivot, od odmora samog.

Voditelji

Seminar ─çe voditi majstor chana ┼Żarko Andri─Źevi─ç koji ve─ç gotovo ─Źetrdeset godina podu─Źava yogu, budizam i chan meditaciju. Osniva─Ź je Dharmaloka budisti─Źke zajednice, prve takve zajednice u Hrvatskoj i Budisti─Źkoga centra u Zagrebu u kojem djeluje kao u─Źitelj. U─Źenik je majstora chana Shifu Sheng-Yena i jedan je od njegovih Dharma nasljednika.
Yogu na seminaru podu─Źavaju dugogodi┼ínje u─Źiteljice zenyoge Mira Peunik, Mirjana Halsey, Ela Vukelja i Karmen Mihalinec.

Hrana i smještaj

Smje┼ítaj je organiziran u┬áResortu Fontana┬áu Jelsi┬ái hotelskog┬áje tipa, u dvokrevetnim sobama s kupaonicom. Postoji ograni─Źen broj jednokrevetnih soba. Donje cijene uklju─Źuju no─çenje┬ás doru─Źkom.
Vegetarijanski ru─Źak organiziran je┬áu restoranu Me and Mrs Jones, za 50 kn po obroku.┬áPostoji mogu─çnost doplate za ve─Źeru u hotelu, za 30 kn po obroku.
Program seminara odvija se u sportskoj dvorani koja je od hotela udaljena 1200 m.
Sredinom seminara organiziramo izlet brodom. Detalji na seminaru.

Cijene smještaja

no─çenje s doru─Źkom:
dvokrevetna soba 250 kn/osoba/dan
jednokrevetna soba 325 kn/osoba/dan
djeca do 12 godina na pomo─çnom le┼żaju gratis, osnovni le┼żaj -20%
odrasli na tre─çem le┼żaju -10%
ku─çni ljubimci 58 kn/dan

boravišna pristojba 7 kn/dnevno

Seminar

Ranija prijava, do 30. lipnja:
puni ─Źlanovi Budisti─Źkog centra 600 kn
pridru┼żeni ─Źlanovi 800 kn
ne─Źlanovi 1.000 kn

Kasnija prijava, do 25. srpnja:
puni ─Źlanovi Budisti─Źkog centra 660 kn
pridru┼żeni ─Źlanovi 880 kn
ne─Źlanovi 1.100 kn

Va┼żno!┬áU slu─Źaju vlastitoga┬ásmje┼ítaja, izvan hotela, cijena seminara┬áse uve─çava za┬á200 kn┬áza tro┼íkove dvorane za vje┼żbanje.

Prijave┬ái na─Źin pla─çanja

Raniji┬árok za prijave je┬á30. lipnja, a krajnji┬áje┬á25. srpnja. Uz prijavu je nu┼żno uplatiti predujam u iznosu 30% cijene smje┼ítaja (84 kn/dan)┬ána ra─Źun Centra. Ostatak smje┼ítaja platit ─çete po┬ádolasku,┬áResortu Fontana. Resort prima sve va┼żnije kartice.
Donaciju za seminar mo┼żete uplatiti na seminaru ili na ra─Źun Centra.┬áOve godine ranije prijeve s upla─çenim predujmom┬ádonose ni┼żu cijenu seminara.

Broj mjesta u hotelu┬áje ograni─Źen i rezervirat ─çe se po na─Źelu prvoga.

Dolazak

Va┼í dolazak o─Źekujemo u petak, 18. poslijepodne. Seminar ─çemo zapo─Źeti┬ápredve─Źer. Odlazak je u petak,┬á25. kolovoza nakon doru─Źka.

Imate li dodatnih pitanja ili dvojbi, pišite na info@zenyoga.hr, ili zovite na 099 233 5533.

Online prijavnicu za seminar mo┼żete ispuniti┬áovdje.