Yoga
Zenyoga

















O nama

Zenyoga udruga neprofitna je organizacija posve─çena vje┼żbanju, prou─Źavanju i podu─Źavanju discipline zenyoge. Premda je naziv zenyoga kao naziv ┼íkole yoge koja se podu─Źava i vje┼żba u na┼íoj zemlji dosta nov - jer u upotrebi je tek od 2000. godine - to ne zna─Źi da na┼ía grupa nema tradicije, iskustva ili povijesti. Naime, jo┼í sredinom 70-ih godina u Zagrebu je s radom po─Źela grupa za yogu pri danas ugaslom udru┼żenju Mushindokai. Na po─Źetku su to bili satovi hatha yoge, a nakon nekog vremena uvedeni su i satovi kineske yoge koji su malo-pomalo sasvim istisnuli hatha yogu, s obzirom da se kineska yoga i po odlikama tjelesnoga treninga, a osobito po duhu mnogo bolje uklapala u glavni vid tjelesnoga vje┼żbanja grupe, a to su bile borila─Źke vje┼ítine. Iz tog vremena potje─Źe i uspostavljanje veze tjelesnoga vje┼żbanja sa stazom budizma - ono se shva─ça kao jedan od mogu─çih ulaza na put njegovanja uma u praksi meditacije. Ta je veza kasnije u─Źvr┼í─çena povezivanjem s relevantnom i ┼żivu─çom, izvornom budisti─Źkom tradicijom, i to tradicijom kineskoga chana ili zena, koji prepoznaje i prihva─ça mogu─çnost upotrebe razih metoda kao sredstava duhovnoga napretka. Ona je i u znatnoj mjeri izmijenila na┼íe razumijevanje yoge i pristupa njenom vje┼żbanju. Po ugasnu─çu udru┼żenja Mushindokai, kineska se yoga i nadalje, pod tim imenom, vje┼żbala u okviru grupe za yogu novoutemeljenoga Budisti─Źkog centra u Zagrebu. Kako smo, me─Ĺutim, htjeli istaknuti upravo onaj vid po kojem je ovaj oblik yoge razli─Źit od ostalih koji se podu─Źavaju u na┼íoj zemlji, promijenili smo joj ime u dana┼ínje zenyoga, i osnovali istoimenu udrugu.

Na┼íi ─Źlanovi i u─Źitelji nisu nu┼żno budisti. Ono ┼íto nas, me─Ĺutim, odlikuje kao grupu je nastojanje da u sebi i u onima koje podu─Źavamo potaknemo iznicanje iskustva chana ili zena, iskustva jednog druga─Źijeg vi─Ĺenja sebe, svojega tijela i uma. A sredstvo kojim se pritom slu┼żimo je tjelesno vje┼żbanje. Zenyoga ima nesumnjive terapeutske u─Źinke, ona poma┼że u otklanjanju mnogih boljki suvremenog na─Źina ┼żivota koje su vrlo ─Źesto uzrokovane upravo nedostatkom kretanja, ona produbljuje disanje ┼íto ve─ç samo po sebi osigurava bolju kvalitetu ┼żivljenja, ona u─Źi pravilnom stajanu, hodanju i sjedenju, okre─çe se posebnim vje┼żbama i jednostavnim tehnikama masa┼że da bi se potaklo kru┼żenje tjelesnih energija; ali uza sve to ima jo┼í jednu dodatnu dimenziju - u─Źi kako se, pored tijela, pobrinuti za vlastiti um. Znanje o brizi za vlastiti um ne┼íto je ┼íto nas nitko nikada nije u─Źio, a to je svakako onaj dio nas kojem isto tako treba posve─çivati pa┼żnju jer, u kona─Źnici, kvaliteta stanja na┼íeg uma upravo je ona koja odre─Ĺuje kvalitetu na┼íeg ┼żivota.